w jakim celu z tego co wnioskuje po pytaniu to twój pierwszy kontakt z siłownia jeśli tak to nawet te suple co masz nie są dla Ciebie IMO nie styrasz się na tyle by ich potrzebować to raz a dwa pobudzenie powinno być wystarczające na tym etapie
Odpowiadam na pytanie "w jakim celu ten gainer?". Mam 194 wzrostu i ważę 75 kg, jak wcześniej pisałem mam 17 lat. Chciałbym nabrać trochę masy , ponieważ jestem szczupły. Nie chodzi mi o masę jaką mogą się pochwalić osoby, które uprawiają kulturystyk,ę ale chcę choć trochę poprawić swój wygląd i dostarczyć mojemu organizmowi więcej energii, przy [...]
nie mam nic przeciwko suplementacji, jednak trzeba wiedziec, co w jakim celu sie stosuje, co nie znaczy, ze osoba pofzatkujaca z gory jest skazana na brak mozliwosci wsparcia nimi
jak masz diete to w jakim celu pytasz sie o odzywkę bialkową...? przeciez ona uzpełnia dietę, jak masz to ci nie potrzebna odzywka... Mówisz ze masz diete... :-]